Profile

豊永 彩子 – Ayako Toyonaga –

 

 管理栄養士 / 食活カウンセラー

 米国NTI認定栄養コンサルタント

 自分と大切な人を守れるスキルと習慣を手に入れて

自分をもっと好きになる!

身体と心の

​メカニズム

ホリスティック

​栄養学

​栄養学

​調理スキル

​トータル的にフォーカスするため

自然に体型コントロールや不調のケア・改善が手にできるのです。

 綺麗になりたいだけだった

「もう少し、自分を好きになりたい」

「 食事も整えて、身体を整えたい 」

「あの洋服をカッコよく、素敵に着こなしたい」

そんな当たり前の気持ちが、いつの間にかエスカレートして、ついストイックになり、食べるのが怖くなり、つまらなくなってしまった過去があります。

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<実績>

過去ストイックなダイエットの失敗/国家試験のストレスから体調を崩し、薬が手放せない8年間を過ごす。10kg近くの減量と体質改善を自ら実践した経験を持つ。オリジナルメソッドで、カウンセリング/セミナー/ワークショップ等を開催し、約500名以上の女性をサポート。

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コラム寄稿

連載コラム:マイナビ・シティリビング新聞社「リビングくらしナビ」

商品開発監修 / 研修・教育講師等

 

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食事を楽しみながら、

身体も心も磨いていく

 

そんな「当たり前」だけど、いざやろうと思うと難しい。

「自分を一生守れるスキル」をつけて

もっと毎日をイキイキと。

歳を重ねるごとに、素敵な女性になれるよう

​身体と心の仕組みも一緒にお届けします。
 

全ては毎日の食事と習慣から。

『 To eat is to life 食べるは生きる 』